Inilah 5 Manfaat Minuman Herbal Untuk Kesehatan – Pasalnya minuman herbal sudah dipercaya sejak lama. Minuman yang terbuat dari seduhan rempah dan tanaman herbal ini juga sering kali digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Selain itu, masih banyak manfaat yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi minuman herbal.
Indonesia dikenal kaya akan rempah dan tanaman obatnya. Bahan-bahan tersebut sering kali diolah menjadi minuman herbal yang kaya akan manfaat dan baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Minuman Herbal untuk Kesehatan
Untuk kalian yang belum mengetahui manfaatnya jangan lupa untuk simak manfaat-manfaat minuman herbal berikut ini.
1. Mencegah kanker
Radikal bebas berlebih di dalam tubuh bisa menyebabkan kanker. Nah, bahan-bahan yang terkandung dalam minuman herbal, seperti kunyit, kencur, temulawak, dan jahe, umumnya kaya akan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas.
2. Memperkuat daya tahan tubuh
Minuman herbal yang mengandung jahe atau temulawak dipercaya bisa meningkatkan imunitas dalam tubuh. Hal ini karena sifat antiinflamasi dan minyak esensial yang terkandung di dalamnya dapat melawan bakteri dan meredakan peradangan di dalam tubuh.
3. Mencegah diabetes
Ada beberapa bahan dalam minuman herbal yang diketahui bermanfaat untuk mencegah diabetes, seperti kayu manis, bunga krisan (chrysanthemum), kunyit, kencur, dan jahe.
Selain itu, bahan-bahan herbal ini juga dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita kencing manis.
4. Menjaga kesehatan pencernaan
Minuman herbal yang mengandung lidah buaya, jahe, atau daun sirih berkhasiat menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya dapat meredakan gejala radang usus, seperti kram perut dan diare berdarah, sedangkan daun sirih dapat mengatasi gangguan pencernaan.
5. Meredakan keluhan datang bulan
Bagi sebagian wanita, premenstrual syndrome (PMS) atau sindrom pramenstruasi terasa cukup mengganggu, bahkan bisa sampai memengaruhi aktivitas sehari-hari. Minuman herbal yang mengandung kunyit diketahui dapat meredakan nyeri dan gangguan mood yang disebabkan PMS.
Nah, itu dia pembahasan tentang Inilah 5 Manfaat Minuman Herbal Untuk Kesehatan yang dapat admin sampaikan kepada kalian semua. Semoga pembahasan diatas dapat bermanfaat untuk kalian semua.