Manfaat Puasa untuk Kesehatan
Puasa telah menjadi praktik yang dikenal di seluruh dunia karena manfaatnya yang tidak hanya bersifat keagamaan, tetapi juga kesehatan. Dalam beberapa dekade terakhir, penelitian ilmiah telah mulai mengungkapkan banyak manfaat puasa bagi kesehatan manusia. Dengan berbagai metode puasa yang tersedia, seperti puasa intermittent, puasa berbentuk waktu tertentu, atau puasa total, banyak orang mulai mengintegrasikan praktik… Read More »